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健康
睡眠不足に潜む3つのリスク【解消法あります】
「今日も夜更ししちゃった」「徹夜でテスト勉強頑張る」「寝てる時間がもったいない」 上記のことを呟いたことがある方、いらっしゃるでしょうか。確かに、プレゼンやテストに追われたり、好きなことに没頭したい時に、寝ている時間がもったいないと思うか...
2021.02.26
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