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「今日も夜更ししちゃった」「徹夜でテスト勉強頑張る」「寝てる時間がもったいない」 上記のことを呟いたことがある方、いらっしゃるでしょうか。確かに、プレゼンやテストに追われたり、好きなことに没頭したい時に、寝ている時間がもったいないと思うか...

痩せたいけど、食事制限も運動もめんどくさい。楽して痩せたい。 こんにちは。ダイエットって、最初はやる気があって頑張るけど、日が経つうちにめんどくさくなって途中でやめてしまったという人もいるかと思います。 そこで、今回は食事制限や運動をせず...

こんにちは。最近、近くのソフトテニスショップに前から張っていたお気に入りのガットが店頭から消え去ってしまっていて、困っていたにっしーです。 そこで、色々なガットを試してみたのですが、しっくりくるガットが見つからず…。しかし先日いい出会いが...

ダイエットをしているのに・食事制限をしているのになかなか痩せれない・・・。そうお悩みの方は、もしかしたら食事の摂り方が間違っている可能性があります。間違った食事の摂り方をしてしまうと、逆に太りやすくなります。太りやすくなる食事の摂り方を紹介します。

今年こそはダイエットに成功して理想のカラダを手に入れたい！！でも、なかなか続かなくてすぐにやめてしまう…続けるコツ、失敗しない方法が知りたい。 こんにちは、にっしーです。僕は現在、楽しみながらダイエットを続けています。 しかし、ダイエットを...

スポーツしていてスランプになってしまって楽しくない…。いくら練習しても上達しない。このままやめてしまいたい。 スポーツをしている方は、誰しもがスランプを経験していると思います。 今まで出来ていたことが出来なくなっている。練習してもしても、一...

こんばんは。普段スポーツをしているんですが、なぜかお腹ぽっこりのにっしーです。 前からお腹は出てたんですが、最近いよいよやばくなってきたので、人生初のダイエットを始めました。 僕は社会人になるまでは周りからは「ガリガリ」と必ず言われていた...

こんにちは、にっしーです。 僕は普段youtubeとかで動画を観るときはタブレットで観てるんですが、皆さんはどうですか？？ スマホで観てる方もいらっしゃると思うんですが、タブレットはいいですよ～（笑） そこで、今回は僕が思うタブレットの良いところ...

こんにちは、にっしーです。 前回の記事では試合で勝ち切るためのメンタル強化法について書きました。これは普段の生活で簡単に出来る方法なので、まだ読まれてない方は是非一読してみて下さい。 https://nissy-fore.com/mental/ でもメンタルの強化には成...

こんにちは。チキンメンタルのにっしーです。 ソフトテニスという競技で勝つには、テクニックやフィジカルが大切ですよね。この２つは必須です。 ただこの２つと同じぐらい、いやそれ以上にメンタルの強さも必要です。 現役時代、メンタルの弱さが露呈して...